Aktualności dla "Akademia Rowerowa Cezarego Zamany"
Co powinna zawierać prawidłowa rozgrzewka? Jak efektywnie rozluźniać mięśnie po treningu? Jakie ćwiczenia należy wykonywać regularnie, aby uniknąć przeciążenia treningiem kolarskim? Cezary Zamana zaprasza do Kazimierza na pierwsze z cyklu Akademii Rowerowej warsztaty poświęcone profilaktyce kontuzji kolarskich.