Kazimierskie Wieczory Biegowe to inicjatywa Jarka Bartoszka autora poświęconej bieganiu strony www.BiegajwKazimierzu.pl . Co tydzień wraz z grupką zapaleńców skrzykniętych za pośrednictwem Internetu biega wieczorami po uliczkach Kazimierza. Trasy opracowuje dla tych, którzy chcieliby się poruszać tylko rekreacyjnie, ale także dla tych, którzy naprawdę chcą poczuć Kazimierz w nogach. Najkrótsza trasa ma kilometr, dłuższe od 2 do 5 kilometrów.
- Nie bójcie się – główne założenie Kazimierskich Wieczorów Biegowych jest takie: biegamy dla przyjemności i po oświetlonym i w tempie najsłabszego uczestnika lub uczestniczki – zachęca Jarek Bartoszek z www.BiegajwKazimierzu.pl.
Pierwszy bieg po świętach nosi dodatkowo nazwę „Świąteczne Spalanie Kalorii”. Nie bez kozery. Święta w Polsce mijają głownie na jedzeniu, czasem na spacerach, do których tegoroczna aura – przynajmniej do piątku – niezbyt zachęcała. Żeby spalić tylko wspomniane uszka, nie licząc wigilijnego barszczyku, grecką rybkę i bakaliowe słodkości potrzeba przebiec – licząc 80 kcal na 1 km – aż 13 km!
Poświąteczne spalanie kalorii należy przede wszystkim zacząć i realizować małymi kroczkami, a na pewno uda nam się zmieścić w przygotowane na sylwestra stroje.
- Zapraszamy gorąco na Świąteczne Spalanie Kalorii. Gdzie? Oczywiście w Kazimierzu Dolnym! Tym razem planujemy trzy odcinki: 1km dla mało jedzących, +2km dla średnio jedzących i + 5,5km dla prawdziwych obżartuchów :) Całość około 8,5km – do wspólnego biegania po Kazimierzu zaprasza Jarek Bartoszek.
Zbiórka na Rynku pod choinką 27 grudnia o godzinie 20.00. Przed biegiem rozgrzewka. Odblaski obowiązkowe. Mile widziane latarki lub lampki – czołówki, gdyż na najdłuższej będą dwa nieoświetlone fragmenty.
- Gwarantujemy tempo najwolniejszego uczestnika oraz świetne humory! – obiecuje organizator.
Materiały graficzne: www.BiegajwKazimierzu.pl