I Kazimierski Test Coopera to impreza otwarta dla wszystkich, zarówno dla biegaczy zaawansowanych, którzy w 12 minut pokonują spokojnie 3 tysiące metrów i więcej, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają albo chcą zacząć przygodę z bieganiem i nie znają jeszcze swoich możliwości.
- Co to jest test Coopera? To najprostszy sprawdzian Waszej kondycji, którego wyniki świetnie motywują do dalszego działania – mówi Jarek Bartoszek popularyzujący w Kazimierzu ideę biegania, autor bloga poświęconego tej tematyce "Biegaj w Kazimierzu". – Test taki idealnie nadaje się na rozpoczęcie przygody z bieganiem albo kontroli postępów treningowych. A wystarczy tylko ubrać się w wygodne sportowe ciuchy i wybrać się na trasę, na której znamy odległości. Następnie przez dwanaście minut biec prosto przed siebie. Odległość, jaką w tym czasie pokonujemy, jest miernikiem naszej kondycji. Wystarczy podstawić ją w odpowiednią tabelkę i wszystko jasne! Możecie to zrobić sami albo skorzystać z naszej pomocy! Widzimy się już 27 kwietnia w niedzielę na wale naprzeciwko kazimierskiego kamieniołomu!
I Kazimierski Test Coopera odbędzie się 27 kwietnia na dwukilometrowej pętli na koronie wału wiślanego.
Start o godzinie 9.00 z wału wiślanego na wysokości kamieniołomu.
Meta? Tę już wyznaczają indywidualne możliwości każdego uczestnika.
Udział w teście – bezpłatny.
Obowiązują zapisy i lista startowa.
Od osób niepełnoletnich wymagana jest zgoda rodziców.
Zgłoszenia zawierające imię, nazwisko, datę urodzenia, nr telefonu i adres e-mail należy nadsyłać na adres biegajwkazimierzu@gmail.com .
Liczba miejsc ograniczona.
Pytania odnośnie biegu można kierować albo na adres biegajwkazimierzu@gmail.com, albo pod nr telefonu: 887-050-193.
Zapraszamy do wspólnej zabawy!